原來電腦鍵盤暗藏這麼多的秘技！

原來電腦鍵盤暗藏這麼多的秘技！電腦高手不會告訴妳的秘密，趕緊收藏啊！！！

小小的一個電腦鍵盤，不單用於打字，而且還藏有很多的小秘密！

掌握了這些秘訣，就可加以善用你眼前的電腦鍵盤，更輕松的完成眼前的工作！




1.有的時候，當需要暫時離開座位去做別的事情，如果對自己的電腦安全很重視，可以按住windows鍵後，再按L鍵，這樣電腦就直接鎖住屏幕了，這樣就不用擔心電腦的資料外泄啦！





2.正在玩遊戲或看羞羞的東西的時候，Boss進來了！鼠標一下子點不到右下角的顯示桌面，怎麽辦，怎麽辦？別緊張！直接按下Windows鍵和D鍵。看，桌面閃現！







3.要找電腦上的文件時，一般人會先找到「我的我的電腦」，然後點擊打開。而高手總是很酷的，輕輕按下鍵盤上的Windows鍵不放然後再按E鍵，直接打開電腦的資料管理器。高手就是這樣直接秒殺！








4. 一個小花招，蠻炫的。按下windows鍵按後再按Tab鍵，可以有3D效果顯示切換窗口。


5. windows自帶的錄像功能。按下windows鍵+R，輸入psr.exe回車，然後就可以開始記錄了。







6.你知道怎樣一次過調整顯示器亮度、音量大小，打開無線網，還能夠看到Laptop電池電量嗎？小case啦，想要這些功能，你只需要按下Windows鍵+X，一次性滿足你的所有願望啦！











7. Windows + R輸入osk，出現炫酷虛擬鍵盤！你按下一個鍵，它也會同樣顯示出來按下的狀態喔！












8. 圖片太小，眼神不好使，怎辦？試試windows鍵和+鍵，放大鏡出現！








9. 有很多程序，比如Mozila，Chrome,IE，都是在同一個窗口裡面打開幾個頁面。用Ctrl+Tab，可以在幾個頁面之間互相切換。用Ctrl+w，可以關閉當前的頁面。

OLYMPUS DIGITAL CAMERA10. 捷徑鍵寶典

Shift + 任務欄的窗口圖標 = 新建一個該窗口；

Ctrl+S 保存；

Ctrl+W 關閉程序；

Ctrl+N 新建 Ctrl+O 打開 Ctrl+Z 撤銷 Ctrl+F 查找 Ctrl+X 剪切 Ctrl+C 復制；

Ctrl+V 粘貼 Ctrl+A 全選 Ctrl+[ 縮小文字；

Ctrl+] 放大文字 Ctrl+B 粗體 Ctrl+I 斜體；

Ctrl+U 下畫線；

Ctrl+Shift 輸入法切換 Ctrl+空格 中英文切換；

Ctrl+Home 光標快速移到文件頭；

Ctrl+End 光標快速移到文件尾；

Ctrl+Esc 顯示開始菜單；

Ctrl+Shift+Ctrl+Shift+> 快速放大文字；

Ctrl+F5 在IE中強行刷新；

Ctrl+ 拖動文件 復制文件；

Ctrl+Backspace 啟動/關閉輸入法；

拖動文件時按住Ctrl+Shift 創建快捷方式；

Alt+空格+C 關閉窗口；

Alt+空格+N 最小化當前窗口；

Alt+空格+R 恢復最小化窗口；

Alt+空格+X 最大化當前窗口；

Alt+空格+M 移動窗口；

Alt+空格+S 改變窗口大小；

Alt+Tab 兩個程序交換；

Alt+255 QQ號中輸入無名人；

Alt+F 打開文件菜單；

Alt+V 打開視圖菜單；

Alt+E 打開編輯菜單；

Alt+I 打開插入菜單；

Alt+O 打開格式菜單；

Alt+T 打開工具菜單；

Alt+A 打開表格菜單；

Alt+W 打開窗口菜單；

Alt+H 打開幫助菜單；

Alt+回車 查看文件屬性；

Alt+雙擊文件 查看文件屬性；

Alt+X 關閉C語言；

Shift 快捷鍵；

Shift+空格 半/全形切換；

Shift + Delete 永久刪除所選項，而不將它放到「回收站」中；

拖動某一項時按 CTRL 復制所選項；

拖動某一項時按 CTRL + SHIFT 創建所選項目的快捷鍵。




11. Microsoft Word全套快捷鍵小技巧

CTRL+O 打開；

CTRL+P 列印；

CTRL+A 全選；

CTRL+[/] 對文字進行大小設置（在選中目標情況下）；

CTRL+D 字體設置（在選中目標情況下）；

CTRL+G/H 查找/替換; CTRL+N 全文刪除；

CTRL+M 左邊距（在選中目標情況下）；

CTRL+U 繪制下畫線（在選中目標情況下）；

CTRL+B 加粗文字（在選中目標情況下）；

CTRL+I 傾斜文字（在選中目標情況下）；

CTRL+Q 兩邊對齊（無首行縮進），（在選中目標情況下）或將光標放置目標文 字的段尾，亦可操作；

CTRL+J 兩端對齊（操作同上）；

CTRL+E 居中（操作同上）；

CTRL+R 右對齊（操作同上）；

CTRL+K 插入超鍵接。

新笑傲江湖之東方不敗(陳喬恩飾演)

新笑傲江湖之東方不敗


東方不敗更愛令弧沖

陳喬恩飾演

東方不敗是個絕世奇才，她有一身驚世駭俗的武功、高明的政治手腕、一統江湖的雄心。她心狠手辣、殺人無數，從來沒愛過任何人，她也相信自己不會愛上任何人。


但就在那一夜，妓院紅場外，令狐沖，豪邁不羈的少年英俠，就這樣走進她心裡，從此她的心就像跌進了深深的湖水，推不開，躲不掉，只想往他身上靠。千秋霸業，從此不再重要。

為了他，她孤身一人與雪狼搏鬥，為了他，她自願被囚少林寺，為了他，她變得不再像自己。

因為一場誤會，兩人終究還是錯過彼此。

他的長劍偏了吋許，沒能正中心臟，沒能要了她的命，但她的心從此徹底的死了。


全世界都不了解她的滿腔柔情，給她貼上大魔頭的標籤，這些都不重要，只要他能理解就行，但如今連他也不理解她，血跡斑斑的心又該向誰依靠?


最後，她選擇把她的心換給情敵，用自己的命，換取他一生的幸福。一代絕世高手、日月神教的教主、令狐沖心底深處最愛的女人，從此在冰湖底長眠。


或許，東方不敗一生最大的遺憾，就是沒能聽到令狐沖親口對她說：我愛過妳。

[https://www.youtube.com/v/khEwhPsU5W8]

[https://www.youtube.com/v/sXpw5ijNNAQ]

[https://www.youtube.com/v/39iXusjJo0E]

[https://www.youtube.com/v/IVjJKqgXEhA]

《笑傲江湖》陳喬恩拍攝花絮 

[https://www.youtube.com/v/1NJLSw0Y6xI]

新笑傲江湖全集 

https://www.youtube.com/watch?v=NAvXk7TG8ko&index=1&list=RDNAvXk7TG8ko

陳喬恩（Joe Chen）

陳喬恩（Joe Chen），1979年04月04日出生於台灣省新竹縣竹北市，華語影視女演員、主持人、歌手。

2001年9月月23日，陳喬恩正式出道，並於同年出演了個人首部影視劇《薰衣草》。 2002年，陳喬恩憑藉電視節目《中國那麼大》在台灣主持界嶄露頭角。 2004年，陳喬恩隨女子團體七朵花進軍樂壇。 2005年，陳喬恩主演的愛情喜劇《王子變青蛙》打破台灣偶像劇收視紀錄。 2008年，陳喬恩主演的都市劇《命中註定我愛你》創下台灣電視史上偶像劇冠軍收視紀錄。

2009年，陳喬恩將工作重心轉向中國內地，並主演了在內地的首部正式作品《佳期如夢》。

2010年，陳喬恩主演了個人首部電影作品《激浪青春》；以及出演個人首部3D電影《大鬧天宮》。

 2011年，陳喬恩主演了愛情片《傾城之淚》；同年，陳喬恩還主演了時尚劇《勝女的代價》。

 2012年，陳喬恩主演了個人首部舞台劇《麵包樹上的女人》。

 2013年，陳喬恩因在武俠劇《笑傲江湖》中飾演女版東方不敗，而贏得了更多內地觀眾的喜愛;同年，陳喬恩還主演了年代劇“錦繡緣華麗冒險”0.2014年，陳喬恩連續兩年躋身福布斯中國名人榜;同年，陳喬恩還出演了公路電影“後會無期“。

https://www.youtube.com/v/58-3FTbukOU

7種常見的錯誤鍛鍊動作

7種常見的錯誤鍛鍊動作

圖片來源：健身筆記

運動的好處非常多，它可以強化心肺功能、促進新陳代謝、預防多數疾病，還能使人心情愉悅。大部份的人在運動前都有事先鍛練和暖身的良好觀念讓身體作好事前準備，但你可曾注意過你的伸展及鍛鍊是否在做白工?  

日常鍛鍊的目的在於強化肌力，但錯誤的姿勢可能會帶來更嚴重的傷害!尤其是對運動新手而言，因本身肌力不夠強健，身體會不自覺得像借助其它部位的外力來幫助動作完成，進而導致受傷。下篇文章主要介紹7項常見的鍛鍊運動，提供自我檢視的機會。  

1.三頭肌撐體：

訓鍊三頭肌與核心肌群的運動，同時也是想要揮別蝴蝶袖的女性的最佳選擇。

錯誤示範	正確動作
×  雙手間距過寬或過窄，導致肩膀受傷 ×  手臂與手肘超過90度直角	O  選擇穩固的椅子，椅面高度大約為坐著時大腿與小腿成直角，寬度應超過髖關節 O  臀部坐在椅子前端邊緣，雙手自然垂於身體兩邊，掌心握住椅子邊緣，再往前跨步懸空身體 O  彎曲肘關節下降身體，使手肘與手臂成90度直角，初學者可以先嘗試從30度開始 O  再以三頭肌撐起身體回到原高度

2. 靠牆深蹲：

深蹲是鍛鍊大腿股四頭肌、大腿後肌、臀部肌肉的運動。大腿肌肉的鍛鍊對登山者而言特別重要，強健的大腿肌力可以保護膝蓋，並讓你的登山行程更輕鬆愉快！靠牆深蹲因為可以分散一些力量在牆壁上，很適合肌力不足的初學者作為登山行前訓練。

錯誤示範	正確動作
×  頭與背部未靠牆貼直 ×  腳後跟離牆太近或太遠，蹲下時膝蓋超過腳尖 ×  蹲下時雙膝未與肩同寬 ×  臀部坐太低或太高導致膝關節受傷	O  背部貼直靠牆，腳往前站約2-3步，腳跟牆面的距離為膝關節彎曲呈直角時，膝蓋不超過腳掌為準 O  彎曲膝關節與髖關節，保持臀部和背部靠在牆上 O  大腿與地面平行，與小腿垂直 O  撐住5-10秒，恢復原姿勢

3. 仰臥起坐：

是熟知的鍛鍊腹部肌肉的基礎動作。在大多數人國小中學時期就開始作仰臥起坐，可能覺得沒甚麼好學的做就對了！然而現在已經有許多運動學者表示仰臥起坐潛在許多危險性：如因弓背導致頸椎受傷，不當的施力過度壓迫腰椎，甚至曾經在前年發生頸部血管爆裂。從小未真正注意仰臥起坐的正確性與累積數十年的錯誤姿勢，要校正回來不是件容易的事情！

錯誤示範	正確動作
×  手放在脖子後方，起身時施力於頸椎將自己拉起身 ×  肩膀緊繃 ×  下巴往下壓胸口 ×  持續憋氣	O  手側放太陽穴兩側或是抱胸 O  膝蓋彎曲約90度，腳平貼在地面 O  採用較緩慢的速度較佳 O  利用腹部的力量把肩膀向上拉起30度即可，保持正常呼吸

4. 屈膝深蹲：

同樣是一個非常適合登山者的行前訓練動作，可鍛鍊到大腿股四頭肌、大腿後肌、臀部肌肉、下背部以及髖部屈肌和核心肌群。然而錯誤的深蹲動作，可能導致膝關節半月軟骨受損而毀了你的登山行程。

錯誤示範	正確動作
×  彎腰駝背，壓迫下背部脊椎 ×  大腿未與地面平行，重心未放在腳後跟 ×  蹲下時膝蓋超過腳指頭太多，膝關節受力過大且不均 ×  深蹲時雙腳與雙膝未與臀部同寬，使半月軟骨受力不均	O  抬頭挺胸 O  雙腳打開與髖關節同寬 O  雙手往前平舉 O  腹部肌肉緊縮並打直背脊 O  將臀部往後坐 O  深蹲的同時切記大腿需平行地面，雙肩雙膝雙腳距離相同 O  重心位於腳後跟 O  膝蓋不是主要受力肌肉

5. 撐體：

被公認為鍛鍊的核心肌群最有效的一種運動。看似簡單的撐體，對初學者而言其實是很容易犯下錯誤。

錯誤示範	正確動作
×  手臂位置錯誤造成肩關節受傷 ×  腰部下凹 ×  下半身不自覺會往地下掉，導致腰椎受傷 ×  臀部翹太高，頭、背部、臀部未成一條直線	O  雙手平放在地面上，手肘在肩膀下方，腳尖指地 O  上臂的位置在肩膀下方與地面垂直 O  用核心肌群的力量撐起身體挺直，頭、背部、臀部這三個部位連成一條直線(可以試著想像在背上放一把尺，這三個部位應該都要頂到棍子)

6. 弓箭步下蹲：

在本篇介紹文章中，後蹲是唯一屬於不對稱的鍛鍊動作，與人體一般在移動的狀況相同，也因此初學者在進行弓箭步下蹲時較難保持平衡。身體容易搖搖晃晃是常見的問題之一，另外弓箭步下蹲常見的錯誤列舉如下：

錯誤示範	正確動作
×  雙腳間距過窄，下蹲時，膝蓋超過腳尖，造成膝關節負荷過大，半月軟骨受傷 ×  彎腰駝背，上半身像前傾，重心沒有平均分散在雙腿 ×  後腳膝蓋跪地	O  雙手自然垂放，一腳向前跨步，前腳跟距後腳指約兩步的距離，腳尖指向前方 O  抬頭挺胸縮小腹，注意雙臀保持在同一水平線上 O  臀部下坐，雙膝彎曲90度角，平均分散力量在雙腿 O  從側面看頭，肩膀，臀部，後膝的中心點要能連成一條直線 O  注意前腳膝蓋不要超過前腳趾 O  用前腳與臀肌的力量將身體推直

7. 伏地挺身：

鍛鍊三頭肌、三角肌、胸大肌及提升核心穩定與協調的理想動作。同仰臥起坐一樣，大多數的人因「過於熟悉」，常常會忽略小細節而犯下錯誤。

錯誤示範	正確動作
×  雙掌間距過寬，導致肩膀壓力過大 ×  身體撐在空中時，臀部位置過高 ×  頭頂朝下，頸部沒有維持穩固 ×  下壓時，手肘往外擴	O  雙掌平放在肩膀下方 O  頭、背部、臀部這三個部位連成一條直線(可以試著想像在背上放一把尺，這三個部位應該都要頂到棍子) O  下壓身體，手肘盡量靠近身體，三點仍維持同一直線 O  使用胸部肌肉的力量，將身體推離地板撐起身體

許多人在開始鍛鍊時，過於急著完成動作，反而忽略了錯誤姿勢會帶來的反效果與傷害，肌力的鍛鍊是漸進式，照顧好體位才能真正有效的強化肌力。既然花了時間與體力鍛鍊，當然就是要把動作做確實才能達到最好效果！

資料來源：健行筆記

Perl 的聖經書

Perl 的聖經, 玩Perl者必讀


Perl 是個自由且功能強大的程式語言，從 1987 年首次出現以來，它的使用者呈爆炸性成長。 本書的第一版於 1991 年問世之後，就迅速成為公認的 Perl 聖經。

《Perl 程式設計》並不祇是一本關於 Perl 的書。它也是一本獨一無二、介紹這個語言及其文化的書， 因為你只會想從本書作者身上得知這些內容。

Larry Wall 是 Perl 的發明人，而且也是Perl演化及其未來方向的唯一代表。

Tom Christiansen 是 Perl 首席大師之一，他跟其他少數幾個人一樣，生活在Perl複雜而精緻的世界裡。Jon Orwant 是《The Perl Journal》的編輯，這本刊物將Perl社群集結在一起，成為討論Perl新發展的公共論壇。

任何 Perl 書籍都可以告訴你 Perl 函式的語法，但是只有這一本是絕對的導引手冊， 它包含了這個語言所有的書籍與細節。

任何一本 Perl 書籍都可以列出無限多的特性，但是只有本書可以告訴你為什麼要創造這些特性， 以及習慣上怎麼使用它們。

任何 Perl 書籍都可以有一個書名，但是只有這本書被Perl程式設計師們公認同為「駱駝書」（The Camel）。

Perl 的初衷，是要成為一種高階語言，可用來撰寫能在跨平台環境中移植的工具。從那時起，Perl 已經被公認為是 一個具有工業級能力的工具，不管你在何方，都可以把工作做好。它對系統管理員與網頁程式特別有用。

幾乎所有的Unix 系作業系統（包括 Linux）， 都把 Perl 當成隨附的標準元件，不過它在微軟視窗上的使用也很廣泛，而且它幾乎可以在所有其他你遇過的作業系統上執行。Amiga、BeOS、VMS、 MVS 以及蘋果麥金塔，祇是已經移植了Perl 的平台中的少數幾個。

這個版本有什麼新東西？實際上是全部。《Perl 程式設計》第三版不但涵蓋了 Perl 5.6 版，也全面重整並新增了大量的範例。大部分既存的主題都被嚴重地重新整理過，像是：物件導向程式設計與正規表示式，而且加入了許多全新的章節，包括 profiling、pod、萬國碼、執行緒、編譯以及 Perl 的內部。

部分的聖經、部分的百科全書、部分的年鑑，這是一本 Perl 的基礎書籍。

端午節的傳說

端午節的傳說

據 《 史 記 》 「 屈 原 賈 生 列 傳 」 記 載 ， 屈 原 是 楚 懷 王 時 的 大 臣 ， 「 博 聞 彊 志 ， 明 於 治 亂 ， 嫻 於 辭 令 。 入 則 與 王 圖 議 國 事 ， 以 出 號 令 ； 出 則 接 遇 賓 客 ， 應 對 諸 候 ， 王 甚 任 之 」 。 因 為 他 受 到 楚 懷 王 的 重 用 ， 引 起 上 官 大 夫 及 及 令 尹 子 蘭 的 嫉 妒 ， 就 在 楚 懷 王 及 繼 位 的 頃 襄 王 之 前 譭 謗 屈 原 。 楚 王 汏 而 逐 漸 疏 遠 屈 原 ， 連 帶 的 也 不 採 納 他 的 諫 言 ， 最 後 甚 至 將 屈 原 放 逐 。 屈 原 滿 懷 悲 憤 ， 落 拓 江 湖 ， 在 寫 下 了 絕 筆 作 〈 懷 沙 〉 後 ， 懷 石 投 汨 羅 江 自 盡 。





屈 原 死 後 數 十 年 ， 楚 國 終 因 讒 臣 誤 國 而 為 秦 所 滅 。 但 是 屈 原 這 位 忠 而 見 疑 的 悲 劇 英 雄 還 活 在 楚 國 姓 的 心 中 。 下 面 這 個 故 事 可 以 用 來 說 明 楚 人 愛 戴 屈 原 的 心 情 。


據 說 屈 原 投 江 後 ， 楚 國 的 百 姓 哀 痛 異 常 ， 紛 紛 湧 到 汨 羅 江 邊 去 憑 吊 屈 原 。 漁 夫 們 起 船 隻 ， 在 江 上 來 回 打 撈 他 的 屍 身 。 有 位 漁 夫 還 拿 出 事 先 準 備 的 粽 子 、 雞 蛋 等 食 物 ， 撲 通 的 往 江 裡 面 丟 ， 說 是 讓 魚 假 吃 了 ， 就 不 會 去 咬 屈 大 夫 屍 身 。 一 老 醫 師 則 拿 了 一 罈 雄 黃 酒 倒 進 江 裡 ， 說 是 要 藥 暈 了 蛟 龍 ， 使 它 不 能 傷 害 屈 大 夫 。

過 不 了 多 久 ， 水 面 上 浮 起 了 一 條 昏 暈 的 蛟 龍 ， 龍 鬚 上 還 沾 著 一 片 屈 大 夫 的 衣 襟 。 人 們 就 把 這 惡 龍 拉 上 岸 ， 抽 了 筋 ， 脖 子 上 ， 然 後 把 龍 筋 纏 在 孩 子 們 的 手 睕 、 脖 子 上 ， 又 用 雄 黃 酒 抹 七 竅 ， 使 那 些 毒 蛇 害 蟲 都 不 敢 來 傷 害 這 些 小 孩 子 。


據 說 屈 原 投 江 的 那 天 是 五 月 五 日 。 從 此 以 後 ， 每 年

到 了 五 月 五 日 ， 人 們 都 要 划 龍 舟 、 吃 粽 子 、 喝 雄 黃 酒 來 紀 念 屈 原 。


有 些 地 區 ， 則 在 端 什 節 插 菖 蒲 或 艾 草 於 門 上 ， 這 固 然 是 因 為 蒲 艾 有 禳 毒 的 功 用 。 不 過 ， 關 於 這 項 艾 習 俗 的 起 源 ， 民 間 則 有 一 種 說 法 。

唐 朝 僖 宗 年 間 ， 黃 巢 領 兵 造 反 ， 所 到 之 處 ， 殺 人 百 萬 ， 血 流 成 河 。 老 百 姓 只 要 一 聽 見 黃 巢 來 了 ， 就 急 急 忙 忙 的 逃 難 。

這 一 年 五 月 ， 黃 巢 的 軍 隊 攻 進 河 南 ， 兵 臨 鄧 州 城 下 ， 黃 巢 騎 馬 到 城 外 勘 察 地 形 ， 只 見 一 波 波 的 老 弱 婦 孺 湧 出 城 外 ， 他 看 見 一 個 婦 人 背 著 包 袱 ， 一 手 拉 著 一 個 年 紀 小 的 男 孩 ， 另 一 隻 手 卻 抱 著 年 紀 較 大 的 男 孩 。 黃 巢 感 到 很 奇 怪 ， 就 下 馬 問 道 ： 「 大 嫂 ， 妳 急 急 忙 忙 的 要 到 哪 裡 去 ？ 」 那 婦 人 回 答 ： 「 聽 說 黃 巢 是 個 殺 人 不 眨 眼 的 大 壞 蛋 ， 不 日 就 要 攻 進 鄧 州 。 城 裡 的 男 人 都 被 徵 調 去 守 城 ， 我 們 這 些 老 老 小 小 ， 不 如 早 些 逃 命 」 。

黃 巢 又 指 著 小 孩 問 她 ： 「 妳 為 什 麼 手 牽 小 的 ， 卻 懷 抱 大 的 呢 ？ 」 那 婦 人 就 說 ： 「 懷 裡 抱 的 ， 是 大 伯 家 唯 一 的 活 口 。 手 裡 牽 的 才 是 我 親 生 的 兒 子 。 萬 一 情 況 危 急 時 ， 我 寧 可 丟 掉 自 己 的 兒 子 ， 也 得 為 大 伯 家 留 下 一 支 根 苗 」 。


黃 巢 聽 了 ， 深 受 感 動 ， 就 對 那 婦 人 說 ： 「 大 嫂 ， 好 快 快 回 去 ， 用 菖 蒲 和 艾 草 插 在 門 口 ， 這 樣 黃 巢 的 軍 隊 就 不 會 傷 害 你 了 。 」


婦 人 聽 了 ， 將 信 將 疑 ， 不 過 她 還 是 回 到 城 裡 ， 把 這 個 消 息 傳 了 出 去 。 第 二 天 正 是 五 月 端 陽 ， 黃 巢 的 軍 隊 攻 進 城 裡 ， 只 見 家 家 戶 戶 門 上 都 掛 弓 菖 蒲 艾 草 。 為 了 遵 守 對 那 位 婦 人 的 承 諾 ， 黃 巢 只 得 無 可 奈 何 的 領 兵 離 去 ， 全 城 因 而 得 以 倖 免 於 難 。


為 了 紀 念 這 件 事 ， 此 後 每 到 端 午 節 ， 大 家 就 會 在 門 上 插 菖 蒲 、 艾 草 ， 這 項 習 俗 一 直 流 傳 到 今 。

端 午 節

端 午 節

農 曆 五 月 五 日 端 午 節 ， 是 夏 季 裡 最 重 要 的 一 個 節 日 。 一 般 傳 統 的 說 法 ， 都 認 為 端 午 節 源 自 於 紀 念 屈 原 的 活 動 。 然 而 ， 許 多 盛 行 於 世 的 端 午 習 俗 ， 歷 史 卻 比 屈 原 的 傳 說 還 要 悠 久 。 有 學 者 據 此 推 測 ， 端 午 節 或 許 另 有 起 源 。 其 中 一 種 說 法 是 ： 端 午 節 源 於 對 惡 日 的 禁 忌 。

端 午 時 值 農 曆 五 月 ， 正 是 仲 夏 疫 厲 流 行 的 季 節 ， 俗 稱 「 惡 月 」 。 所 以 《 夏 小 正 》 上 說 ： 「 （ 五 月 ） 蓄 蘭 ， 菽 糜 」 （ 蓄 ： 積 、 聚 。 菽 ： 採 集 。 糜 ： 蓄 糜 ） 。 《 大 戴 禮 》 上 說 ： 「 蓄 蘭 ， 為 沐 浴 也 」 。 沐 浴 的 目 的 在 於 清 潔 ， 以 禳 除 毒 氣 ， 這 是 針 對 五 月 這 個 惡 月 所 採 取 的 積 極 預 防 的 措 施 。 在 這 期 間 的 一 切 行 事 ， 也 以 安 息 靜 養 為 原 則 。 《 禮 記 . 月 令 》 ： 「 仲 夏 ， 陰 陽 爭 ， 死 生 分 ， 君 子 齋 戒 ； 止 聲 色 ， 節 嗜 欲 」 。 同 時 ， 五 月 也 有 許 多 的 禁 忌 。 據 應 劭 （ 一 七 八 左 右 ） 的 《 風 俗 通 》 「 釋 忌 篇 」 記 載 ， 漢 朝 就 有 「 五 月 到 官 ， 至 免 不 遷 」 、 「 五 月 到 官 ， 至 免 不 遷 」 、 「 五 月 蓋 屋 ， 令 人 頭 禿 」 的 俗 諺 。 而 五 月 五 日 更 是 惡 日 之 尤 ， 除 了 忌 「 曝 床 薦 席 」 外 ， 甚 至 有 「 不 舉 五 月 子 」 的 諺 語 。 《 史 記 》 「 孟 嘗 君 列 傳 」 就 記 載 ， 孟 嘗 君 生 於 五 月 五 日 ， 他 的 父 親 田 嬰 打 算 把 他 丟 棄 。 因 為 田 嬰 相 信 ： 「 五 月 子 者 ， 長 與 戶 齊 ， 將 不 利 其 父 母 」 。 這 個 惡 日 的 忌 ， 深 植 民 心 。 宜 到 現 在 ， 還 可 以 從 許 多 諯 午 節 的 習 俗 ， 找 出 禳 毒 避 疫 的 成 分 。



第 二 種 端 午 起 源 的 學 說 由 聞 一 多 先 生 所 提 出 。 聞 一 多 在 〈 端 午 考 〉 一 文 中 指 出 ： 端 午 節 最 重 要 的 兩 項 活 動 － 競 渡 和 吃 粽 子 ， 都 和 龍 有 關 。 他 首 先 引 了 吳 均 （ 四 六 七 － 五 二 ○ ） 的 《 續 齊 諧 記 》 中 的 一 段 文 字 ：


屈 原 五 月 日 投 汨 羅 而 死 ， 楚 人 哀 之 。 每 至 此 日 ， 竹 筒 貯 米 ， 投 水 祭 之 。 漢 建 武 中 ， 長 沙 歐 回 ， 白 日 忽 見 一 人 ， 自 稱 閭 大 夫 ， 謂 日 ： 「 君 當 見 祭 ， 甚 善 。 但 常 所 遺 ， 苦 蛟 龍 所 竊 。 今 若 有 惠 ， 可 以 楝 樹 葉 塞 其 上 ， 以 五 綵 絲 縛 之 。 此 二 物 ， 蛟 龍 所 憚 也 。 」 。 回 依 其 言 。 世 人 作 粽 ， 並 帶 五 色 絲 及 楝 葉 ， 皆 汩 羅 之 遺 風 也 。



同 時 ， 聞 一 多 又 舉 了 幾 個 文 獻 上 的 例 子 來 支 持 他 的 學 說 。 這 些 記 載 也 都 顯 示 ， 端 午 的 起 源 和 龍 有 著 密 切 的 關 係 。 聞 一 多 據 此 推 測 ， 端 午 可 能 最 初 只 是 長 江 下 游 吳 越 民 族 的 節 日 。 自 古 相 傳 ， 吳 越 是 斷 髮 文 身 之 國 。 至 於 斷 髮 文 身 的 目 的 是 在 「 象 龍 子 」 ， 以 避 免 傷 害 。 《 漢 書 。 地 理 志 下 》 應 劭 注 ： 「 （ 越 人 ） 常 在 水 中 ， 故 斷 其 髮 ， 文 其 身 ， 以 像 龍 子 ， 故 不 見 傷 害 也 」 。 聞 一 多 的 結 論 是 ， 端 午 應 是 個 以 龍 為 圖 騰 的 民 族 舉 行 圖 騰 祭 的 日 子 。 也 就 是 說 ， 一 個 龍 的 節 日 。



這 些 說 法 固 然 解 釋 了 某 些 特 定 的 現 象 ， 但 若 將 其 中 任 何 一 說 ， 視 為 端 午 的 單 一 起 源 ， 則 未 免 有 以 偏 概 全 的 遺 憾 。 與 其 如 此 ， 還 不 如 說 ， 惡 日 及 龍 圖 騰 ， 都 是 端 午 可 能 的 源 頭 。 在 歷 史 發 展 的 過 程 中 ， 它 們 互 相 融 合 ， 直 到 屈 原 傳 說 的 加 入 ， 為 它 們 添 上 了 新 的 動 力 ， 端 午 才 從 此 茁 壯 而 成 為 一 個 重 要 的 節 日 。